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【ヒルナンデス】冷凍食品のアレンジ術を写真で!クリームコロッケと五目チャーハンチヂミの作り方♪9/1

   

9月1日 ヒルナンデス 冷凍食品の簡単アレンジ術

 

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お弁当の強い味方といえば冷凍食品ですよね

しかし冷凍食品も毎回偏ってしまうと、同じようなマンネリ弁当になりがちです

 

そこで同じ冷凍食品でもひと手間くわえるだけで全然違う料理になる、アレンジ術が紹介されました

 

使用する冷凍食品は

  1. クリームコロッケ
  2. 五目チャーハン

です

 

   

 
       

 

クリームコロッケ+餃子の皮

人気冷凍食品の「クリームコロッケ」ですが、餃子の皮を足すとできるのが

ピザ風グラタンパイ

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レシピ

  1. 餃子の皮に解凍したクリームコロッケをのせるIMG_7487.JPG
  2. ピザソース(適量)・ピザ用チーズ(5g)・ハム(1/4枚)をトッピングIMG_7488.JPG
  3. 餃子のふちを水で濡らし、もう一枚餃子の皮をかぶせたらフォークなどで閉じるIMG_7489.JPG
  4. 表面に焼き色を付けるためマーガリン適量を塗るIMG_7490.JPG
  5. 200度のオーブンで10分間焼き上げるIMG_7491.JPG

   

 
       

 

五目チャーハン

五目チャーハンにひと手間くわえるとできるのが

五目チャーハンチヂミ

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レシピ

  1. 五目チャーハン(200g)に薄力粉(大さじ2)・卵(1個)・にら(30g)をくわえるIMG_7493.JPG
  2. しっかりと混ぜ合わせる
  3. ごま油を引いたフライパンで炒めるIMG_7494.JPG
  4. チーズ(20g)をトッピングして片面約4分焼くIMG_7495.JPG
  5. 裏返してさらに4分焼くIMG_7496.JPG
  6. 適度な大きさに切り分けたらチジミの完成です

 

9月1日紹介のお弁当の裏ワザ・アレンジ術一覧
  1. マヨネーズでふわふわ卵焼き
  2. レモンでシャキシャキほうれん草のおひたし
  3. はちみつでふっくらご飯
  4. 冷凍食品のアレンジ術(ピザ風グラタンパイ&五目チャーハンチヂミ)

   

 
       

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